成人羽毛球培训班

Aug 21, 2016 | Classes

九月起 Z-Speed Badminton Centre 再开羽毛球成人训练班(每逢星期五晚 – 八点半至十点半)现正招生!!! 欢迎热爱羽毛球或想技术体能增值者参加。详情请联络黄教练 – 018-206 8663

羽毛球是一项极富技巧性和娱乐性的流行体育活动,只有扎实的基础、有效地训练,才能让你体验到羽毛球给你带来真正的乐趣

Z-Speed Badminton Centre 提供的羽毛球训练课程,照顾到不同水准的羽毛球爱好者,训练内容由专业教练设计,有助改进你的羽毛球技术水平。

三、培训意义
1、Z-Speed Badminton Centre 有着多年的教学经验及成果,秉承着“专心、细致、精益求精的教学精神”,负责仁地教好每一位学员
2、技能掌握:通过系统的羽毛球基础技术训练,掌握羽毛球运动基本步法,基本动作
3、培训特色:模仿与重复训练、规范学生挥拍、提供多球精炼、实战指导、学员间竟赛、组队对抗、数据统据与分析等丰富且灵活的培训内容
4、健康常识:预防羽毛球运动损伤和运动损伤的应急处理常识
5、Z-Speed Badminton Centre 的原则:通过专业的训练,找到并发现羽毛球运动所带来的乐趣,提高身体素质、掌握技术水平

培训内容:
(一)羽毛球初级

  • 正反手握拍
  • 发球与接发球
  • 高远球
  • 正反手挑球
  • 发球后的起动及左右步伐
  • 后场击球的步法
  • 网前球的基本步法垫步等
  • 综合训练

(二)羽毛球提高
高远球、勾、推、搓、吊球、杀球、网前球、全场步伐的训练、多球训练、教学比赛、运用基本动作结合本期所学课程,训练羽毛球运动的基本打法等。初步涉及羽毛球战术及打法。

成人羽毛球培训班 Badminton Training Adult Classes | Z-Speed Badminton Centre in Klang, Port Klang, Petaling Jaya and other part of Kuala Lumpur

教学特色 专业队退役教练执教,我们注重个体差异、因人施教、坚持积极鼓励、启发诱导的教学方法,动作讲解与练习相结合。监督教学过程,随时跟踪教学质量和学员需求。

人数要求:每班十二人(一组六人一位教练)。
培训费用:RM150-RM200/月,每月四节。
招生对象:没有基础,喜欢并想学习羽毛球的初学者
上课地点:吧生、八打灵再也、吉隆坡
有意向的球友可致电:018-206 8663

备注:另开设有VIP私教、亲子培训班、学校/公司团体班,满足不同层次学员需求。

注意事项:
1.学员自备球拍、羽鞋、球服、毛巾。

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