不迟不早,5岁最好

不迟不早,5岁最好

机缘巧合之下,有羽毛球免费试课活动。因为是免费的,所以当时父母也没想那么多就帮我报名了。 试课的目的是: 1)了解小孩是否有兴趣训练 训练不同于打羽毛球,训练需要严格的纪律和服从打羽毛球,就好像你想怎么打就怎么打;但训练就完全相反。 你不能随意打球,而必须跟从教练安排训练计划去执行。有些三分钟热度的小孩,会误以为训练就是有个教练来陪球员们打球,而不是练球。 2)了解教练团队是否专业...
微笑,是最好的解药

微笑,是最好的解药

“美女教练,我觉得你是个很厉害女强人,一个人打理整个羽毛球训练中心,又可以教球,同时又可以出比赛。” “欣柔,经常见你面带笑容,而且同时散发出无限的正能量!难道你真的没遇到什么难过的事情吗?” 每当我听到这些赞美的话语时,我总是微笑带过,没有给太多的回应。有时会简单的回答“谢谢支持,我会做到更好!” 允许我以文字的方法来表达一下现在的心情。不幸的,我亲爱的爷爷在这个星期三凌晨12点过世了。当我接到爸爸的电话,并且得知这个突如其来的消息时,我还以为自己在做梦。...
6个月养伤的收获

6个月养伤的收获

自小,羽毛球对我来说从来就不是什么陌生的事。 每逢有球赛,我们一家大小就会围在电视机前面为我国好手加油打气!不例外的,父母也顺理成章地把我跟妹妹送去羽毛球培训班。 当时的训练特别辛苦,我们却认清目标,全力训练,成功顺利地进入国家体育学校。 在16岁那年,由于准备全国公开赛,我们的训练量比以往加强了许多。不幸的,我的腰和膝盖受伤了! 当时医生对我说:你的腰和膝盖严重受伤,必须好好休息,接受专业治疗6个月,才可以开始训练。 知道了伤势严重,我泪水直流心中,感觉非常无助和无奈,确实有想过要放弃羽毛球。 专心配合治疗...
June School Holiday Badminton Program 2018

June School Holiday Badminton Program 2018

Our popular School Holiday Badminton Program is back, giving your kids the opportunity to meet new friends, learn new skills plus have loads of fun! Join us to keep active, be happy and be sporty! Join us for a super fun day of family badminton! Suitable for 5 –...
Badminton Group Training Class for Kids and Adults (Klang)

Badminton Group Training Class for Kids and Adults (Klang)

An interesting and effective system to fully develop the potential of badminton and teach you and your children to learn badminton from scratch. To ensure your training is effective, we aim to keep the group small at 4 to 5 players. The maximum class size is 6 players...
School Holidays Badminton Training Program 2017

School Holidays Badminton Training Program 2017

The school holidays are coming soon! Join us to keep active, be happy and be sporty! Join us for a super fun day of family badminton! Suitable for 5 – 17 years old. Date: 5, 6, 7 December 2017 Time: 10:00AM – 12:00PM Venue: Ara Courts Badminton Hall, PJ...
巴生羽毛球和游泳学校2017年尾假期班

巴生羽毛球和游泳学校2017年尾假期班

好消息! 2017年12月学校假期训练班正式开始接受报名。 这次的训练班跟以往不同,除了有我们最擅长的羽毛球以外,还结合了游泳。 羽毛球 + 游泳的好处是什么? 羽毛球 – 很好的团体运动,可以认识更多的朋友,同时提升团队精神。 游泳 – 可以增加肺活量,提升安全意识,同时也可以保护自己。 ** 其实训练羽毛球后去游泳,除了可以减少运动后的创伤也可以帮助肌肉的恢复。好处多多哦! 远离手机,跟我们过个不一样的假期吧! 联络热线: 黄欣柔教练 018-206 8663 日期 12/12,13/12,14/12...
做到这几点,你的羽毛球技术大大提高!

做到这几点,你的羽毛球技术大大提高!

很多球友打了好久羽毛球,总觉得水平上不去,这可能是你遇到瓶颈了。然而,正是因为平时自己不注意的小细节、坏习惯阻碍了你的球技进步。为此,今天特意给大家总结了11点在球场上容易出现的问题。 1、等球站姿    当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。 因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些。 2、看球 球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。...
Badminton School Holidays Programme Jun 2017

Badminton School Holidays Programme Jun 2017

The school holidays are here again! Join us yet again to keep active, be happy and be sporty! Definitely a fun way to relax before school bell starts ringing again! Z-Speed Badminton Academy Centre is running a school holiday programme for 5-18 year old on March 2017...