微笑,是最好的解药

微笑,是最好的解药

“美女教练,我觉得你是个很厉害女强人,一个人打理整个羽毛球训练中心,又可以教球,同时又可以出比赛。” “欣柔,经常见你面带笑容,而且同时散发出无限的正能量!难道你真的没遇到什么难过的事情吗?” 每当我听到这些赞美的话语时,我总是微笑带过,没有给太多的回应。有时会简单的回答“谢谢支持,我会做到更好!” 允许我以文字的方法来表达一下现在的心情。不幸的,我亲爱的爷爷在这个星期三凌晨12点过世了。当我接到爸爸的电话,并且得知这个突如其来的消息时,我还以为自己在做梦。...
6个月养伤的收获

6个月养伤的收获

自小,羽毛球对我来说从来就不是什么陌生的事。 每逢有球赛,我们一家大小就会围在电视机前面为我国好手加油打气!不例外的,父母也顺理成章地把我跟妹妹送去羽毛球培训班。 当时的训练特别辛苦,我们却认清目标,全力训练,成功顺利地进入国家体育学校。 在16岁那年,由于准备全国公开赛,我们的训练量比以往加强了许多。不幸的,我的腰和膝盖受伤了! 当时医生对我说:你的腰和膝盖严重受伤,必须好好休息,接受专业治疗6个月,才可以开始训练。 知道了伤势严重,我泪水直流心中,感觉非常无助和无奈,确实有想过要放弃羽毛球。 专心配合治疗...
June School Holiday Badminton Program 2018

June School Holiday Badminton Program 2018

Our popular School Holiday Badminton Program is back, giving your kids the opportunity to meet new friends, learn new skills plus have loads of fun! Join us to keep active, be happy and be sporty! Join us for a super fun day of family badminton! Suitable for 5 –...
School Holidays Badminton Training Program 2017

School Holidays Badminton Training Program 2017

The school holidays are coming soon! Join us to keep active, be happy and be sporty! Join us for a super fun day of family badminton! Suitable for 5 – 17 years old. Date: 5, 6, 7 December 2017 Time: 10:00AM – 12:00PM Venue: Ara Courts Badminton Hall, PJ...
巴生羽毛球和游泳学校2017年尾假期班

巴生羽毛球和游泳学校2017年尾假期班

好消息! 2017年12月学校假期训练班正式开始接受报名。 这次的训练班跟以往不同,除了有我们最擅长的羽毛球以外,还结合了游泳。 羽毛球 + 游泳的好处是什么? 羽毛球 – 很好的团体运动,可以认识更多的朋友,同时提升团队精神。 游泳 – 可以增加肺活量,提升安全意识,同时也可以保护自己。 ** 其实训练羽毛球后去游泳,除了可以减少运动后的创伤也可以帮助肌肉的恢复。好处多多哦! 远离手机,跟我们过个不一样的假期吧! 联络热线: 黄欣柔教练 018-206 8663 日期 12/12,13/12,14/12...
Badminton School Holidays Programme Jun 2017

Badminton School Holidays Programme Jun 2017

The school holidays are here again! Join us yet again to keep active, be happy and be sporty! Definitely a fun way to relax before school bell starts ringing again! Z-Speed Badminton Academy Centre is running a school holiday programme for 5-18 year old on March 2017...
School Holidays Badminton Class March 2017

School Holidays Badminton Class March 2017

The school holidays are here again! Join us yet again to keep active, be happy and be sporty! Definitely a fun way to relax before school bell starts ringing again! Z-Speed Badminton Academy Centre is running a school holiday programme for 5-18 year old on March 2017...
学校假期羽毛球暑假班

学校假期羽毛球暑假班

学校假期羽毛球暑假班 ,适合初级至中级 5-17 岁的孩子,在娱乐的环境中学习提高技能,由专业认证教练监督指导。 想让您的孩子拥有一技之长么?您想让你的孩子在假期除了繁重的课业外,还能强身健体么? Z-Speed 羽毛球暑假班集中式训练,是使青少年快速的学习,强化技术水平的最好方法!让您的孩子在学习技术的同时,全面的进行身体锻炼,促进血液循环和身心健康。 Z-Speed...