不迟不早,5岁最好

不迟不早,5岁最好

机缘巧合之下,有羽毛球免费试课活动。因为是免费的,所以当时父母也没想那么多就帮我报名了。 试课的目的是: 1)了解小孩是否有兴趣训练 训练不同于打羽毛球,训练需要严格的纪律和服从打羽毛球,就好像你想怎么打就怎么打;但训练就完全相反。 你不能随意打球,而必须跟从教练安排训练计划去执行。有些三分钟热度的小孩,会误以为训练就是有个教练来陪球员们打球,而不是练球。 2)了解教练团队是否专业...
June School Holiday Badminton Program 2018

June School Holiday Badminton Program 2018

Our popular School Holiday Badminton Program is back, giving your kids the opportunity to meet new friends, learn new skills plus have loads of fun! Join us to keep active, be happy and be sporty! Join us for a super fun day of family badminton! Suitable for 5 –...
Badminton Group Training Class for Kids and Adults (Klang)

Badminton Group Training Class for Kids and Adults (Klang)

An interesting and effective system to fully develop the potential of badminton and teach you and your children to learn badminton from scratch. To ensure your training is effective, we aim to keep the group small at 4 to 5 players. The maximum class size is 6 players...
School Holidays Badminton Training Program 2017

School Holidays Badminton Training Program 2017

The school holidays are coming soon! Join us to keep active, be happy and be sporty! Join us for a super fun day of family badminton! Suitable for 5 – 17 years old. Date: 5, 6, 7 December 2017 Time: 10:00AM – 12:00PM Venue: Ara Courts Badminton Hall, PJ...
巴生羽毛球和游泳学校2017年尾假期班

巴生羽毛球和游泳学校2017年尾假期班

好消息! 2017年12月学校假期训练班正式开始接受报名。 这次的训练班跟以往不同,除了有我们最擅长的羽毛球以外,还结合了游泳。 羽毛球 + 游泳的好处是什么? 羽毛球 – 很好的团体运动,可以认识更多的朋友,同时提升团队精神。 游泳 – 可以增加肺活量,提升安全意识,同时也可以保护自己。 ** 其实训练羽毛球后去游泳,除了可以减少运动后的创伤也可以帮助肌肉的恢复。好处多多哦! 远离手机,跟我们过个不一样的假期吧! 联络热线: 黄欣柔教练 018-206 8663 日期 12/12,13/12,14/12...
做到这几点,你的羽毛球技术大大提高!

做到这几点,你的羽毛球技术大大提高!

很多球友打了好久羽毛球,总觉得水平上不去,这可能是你遇到瓶颈了。然而,正是因为平时自己不注意的小细节、坏习惯阻碍了你的球技进步。为此,今天特意给大家总结了11点在球场上容易出现的问题。 1、等球站姿    当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。 因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些。 2、看球 球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。。。...
业余羽毛球双打,杀上网也是常见战术

业余羽毛球双打,杀上网也是常见战术

羽毛球双打,进攻时前后站位,后场选手通常负责杀球进攻,前场选手负责封网,此所谓后攻前封。 其实对业余选手,多数人杀球的能力不强,直接得分几率不高,往往依靠接下来的网前扑球或挡近网球得分。 后攻前封,对业余选手默契度、对前场选手的反应和移动能力通常要求是比较高的。所以,如果不是后场选手杀球质量非常好 ,业余双打经常见到后场选手1打2、前场选手帮不上忙的局面。 后场选手能看到全局,对自己杀球的效果比前场同伴提前感知到,杀上网能更好地连贯进攻。 主要因为以上原因,业余羽毛球双打,杀上网也是常见战术。...
十个好习惯助你打好双打

十个好习惯助你打好双打

相信大家都知道,相较于单打,羽毛球的双打节奏更快,快速的攻防转换、快速的平抽快挡等是双打比赛中经常能见到的镜头。 既然双打节奏那么快,注意平时打球时的点点滴滴,要养成良好的打球习惯就显得更加重要了。 1) 在场上养成踮脚跑的习惯 能让你体会到攻防转换时的游刃有余。重心在脚跟,不利启动,重心在脚掌,便于快速启动。 2) 在场上养成启动小跳的习惯 启动小跳能使你快速启动,想象一下弹簧被压下后才能快速弹起,以此类比击球启动时启动小跳的重要性。 3) 在场上养成架着拍子跑的习惯...
为什么跑鞋不能替代羽毛球鞋,看完你就明白

为什么跑鞋不能替代羽毛球鞋,看完你就明白

打羽毛球的人多起来了,在谈论如何挑选一双合适的鞋子之前,我们先来了解一下为什么需要一双羽毛球鞋。 一、我们为什么需要一双羽毛球鞋? 1. 保护膝盖 打羽毛球是一项对脚下功夫要求高的运动。打一场球,各种急停、快速启动、急速转向、交叉步、马步、单脚跳等动作轮番上演,在这个过程中,脚掌、脚踝和膝盖都承受着巨大的压力。 因为打羽毛球保护不当而造成的膝盖损伤当中,半月板磨损是最糟糕的情况——因为损伤不可逆。半月板的损伤,正是由于承受的压力过大引起磨损所致。...